Движение - это жизнь

Подробности

Создано 18.09.2024

Согласно плану мероприятий, посвященных Дню добрых дел в Ростовской области, для пенсионеров проживающих в социально-реабилитационном отделении МУЦСО Октябрьского района, был проведен мастер-класс на тему «Движение - это жизнь».

Получатели социальных услуг прослушали лекцию и ознакомились с комплексом упражнений для проведения самостоятельных занятий, выполнение которых позволяет человеку чувствовать себя здоровым и активным, а также заряжает человека положительной энергией. 

Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости их обходят стороной многие опасные заболевания, например, атеросклероз, ишемия или гипертония. Движение является одним из важных способов повышения трудоспособности человека и его борьбы за долголетие.

Главная ценность движения – это сохранение резерва здоровья для дальнейшей качественной и полноценной жизни.