Ученые – нейробиологи и психологи, занимающиеся исследованиями головного мозга, давно доказали связь между мелкой моторикой рук и психическим здоровьем пожилых.

Люди, у которых лучше развиты мелкие движения рук, имеют более развитый мозг, особенно те его отделы, которые отвечают за речь и память. Мелкая моторика рук – это разнообразные движения пальчиками и ладонями. Крупная моторика – движения всей рукой и всем телом. Тонкая моторика – развитие мелких мышц пальцев, способность выполнять ими тонкие координированные манипуляции малой амплитуды. На ладони находится много важнейших, биологически активных точек, при массаже которых происходит активизация работы организма в целом. Пальчиковая гимнастика должна проводиться по 5-10 минут.

Глаза - один из самых сложных, но важных органов чувств человеческого организма. От здоровья глаз напрямую зависит наше психологическое благополучие, способность трудиться, учиться и просто жить полноценной жизнью. Для хорошей остроты и качества зрения необходимо, чтобы сетчатка получала достаточное количество питательных веществ и кислорода. К сожалению, с возрастом у людей возникают нарушения кровоснабжения сетчатки глаз. Чтобы сократить риск возникновения возрастных патологий зрительного органа, необходимо выделять как минимум 10 – 15 минут в день на выполнение комплекса упражнений для глаз.

Социальные работники МУЦСО Октябрьского района проводят различные виды гимнастики с подопечными для восстановления утраченной мелкой моторики рук, координации движений руки, ловкости пальцев и чтобы сократить риск возникновения возрастных патологий зрительного органа, а также снять напряжение и расслабить мышцы глаз.