Смех и юмор - смехотерапия - наиболее эффективен в краткосрочной терапии. Смех переводит работу мозга в надситуативный режим (как чувство юмора в целом), поэтому смех, сам по себе и без причины - это мгновенное переключение от негативного состояния к позитивному.

Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом ... 5 раз в день.

В социально – реабилитационном отделении МУЦСО Октябрьского района регулярно проводятся сеансы классической смехотерапии. Проводятся индивидуальные или групповые занятия, на которых люди смеются. На сеансах групповой смехотерапии пенсионеры коллективно просматривают веселые фильмы и телепередачи, рассказывают анекдоты или смешные случаи из жизни, а также прослушивают аудиозаписи людей, обладающих особо заразительным смехом. Занятия могут быть и индивидуальными. Смехотерапия направлена на психосоциальную реабилитацию, снятие напряжения, устранение многих негативных чувств.