Найди себе занятие по душе

Подробности

Создано 25.05.2020

В наше время все чаще жизнь подобна шаблону. Иногда этот шаблонный порядок способен даже самого жизнерадостного и энергичного человека ввести в состояние уныния и апатии. И спасательным кругом здесь становится хобби. Хобби помогает вырваться из рутины движения по кругу, придает жизни яркость. Любимое увлечение – это лучший способ отдохнуть от обыденности. Хобби помогает бороться со стрессом, предупреждает эмоциональное выгорание, это не просто приятное времяпрепровождение, оно еще и полезно для здоровья, как в сиюминутной ситуации, так и в долгосрочной перспективе. Оно успокаивает нервную систему, помогает справиться с головной болью, получать удовольствие от того, что делается здесь и сейчас, развивает мелкую моторику. Деменция реже развивается у людей, которые занимаются умственной деятельностью. Даже если вы не являетесь известным ученым, вы можете поддерживать свой мозг в тонусе и стараться постоянно узнавать что-то новое. Ясность ума помогут сохранить шахматы и другие настольные игры, кроссворды и книги. По мнению психологов, человек, у которого есть любимое занятие, в большей степени уверен в себе. Увлечения и хобби – это путь к расширению круга общения. Многие подопечные ОСО № 1 МУЦСО Октябрьского района имеют свое хобби. Одни занимаются рукоделием, другие коллекционируют что-нибудь, и это очень хорошо, когда человек в преклонном возрасте занимается любимым делом.